4 propositions pour un monde meilleur

Depuis le 13 novembre je n’ai pas pu publier un seul post sur ce blog. La question « A quoi bon? » m’a suivi pendant des semaines. A quoi sert un blog sur la positivité dans un monde où la haine peut surgir n’importe où, à n’importe quel moment ? Où les jeunes tuent des jeunes ?  Où la peur et le deuil paralysent des vies ? Comment avoir une attitude positive par rapport à l’horreur ?

Si dans des moments comment celui-ci la psychologie positive n’a pas de réponse, A QUOI BON ?

 

Et puis, je me suis mise à réfléchir à ce que qu’il serait important à faire. Car je rejoins ceux qui ont affirmé que la seule façon de répondre au terrorisme est de changer : nous mêmes d’abord et ensuite les autres et le monde. Et, pour moi, tout commence par l’éducation, par le développement personnel et par l’apprentissage d’une nouvelle façon de se rapporter aux autres et de gérer les relations. Voici donc mon programme en quatre points :

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#Posidéfi de la semaine : cela a marché pour vous?

s lyubomirskyVoilà donc une dizaine de jours que j’ai lancé sur Positropia le #Posidéfi de penser tous les matin à 3 sentiments agréables ou besoins satisfaits et tous les soirs à 3 choses positives de la journée.

Et j’avoue que ce n’est pas facile !  Le soir ça va encore, je trouve toujours 3 choses qui m’ont apporté du bonheur ou qui m’ont fait plaisir dans la journée – et c’est très rassurant, n’est ce pas?

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3,2,1… c’est parti pour le bonheur !

Je sais, cela fait un moment que je publie des textes sur ce blog sans rien raconter sur ma vie. En fait, j’ai essayé de repousser ce moment le plus loin possible. Pas de chance, l’évidence me rattrape : on ne peut pas améliorer notre quotidien sans rien faire. J’ai beau lu plein de livres de psychologie positive dernièrement, tous disent la même chose : « Le bonheur, c’est l’action ». C’est comme le sport, disait quelqu’un : il faut s’entrainer. three

J’espère que vous avez tous fait le test de votre niveau de positivité. Nous avons donc trouvé le niveau moyen, il va falloir se mettre au boulot pour l’élever à une valeur de 3 à 1. On essaye ensemble ?

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