Les 6 visages du bonheur : 2 – Sincérité

Je reviens à la liste commencée il y a 3 mois où j’essaie de définir ce que le bonheur représente pour moi et je continue avec la sincérité.

photo sincérité et bonheur ; Johanna Ljungblom

Le bonheur d’être sincère

« Qu’est-ce que le bonheur sinon l’accord vrai entre un homme et l’existence qu’il mène ? ».

Albert Camus

Il s’agit, d’une part, d’être en phase avec soi-même et ne pas se mentir, essayer de mener la vie qui nous convient.

La pensée positive simple, empirique, sans fondement scientifique et les gourous du développement personnel qui vendent les secrets de leur succès font passer ceux qui parlent du bonheur pour des Bisounours. Mais l’attitude positive ce n’est pas vivre dans un hypothétique et idéal « Je peux tout faire », « Je peux devenir qui je veux ». Il ne faut pas courir après les chimères des autres. Pour construire son bonheur il faut s’appuyer sur ses propres forces et qualités (Seligman & Peterson – 2004).

Ouvrir son cœur

D’autre part, je crois qu’être vrai et sincère envers les autres, être soi-même dans les relations de couple, d’amitié, de travail, peut nous rendre heureux.

« Un bonheur perdurable n’est jamais possible que dans la sincérité. »

Georg Christoph Lichtenberg

Pour gagner l’amour des autres on essaie souvent à se faire passer pour quelqu’un plus intelligent, plus beau, plus viril, plus riche etc. Après des échecs successifs, mon expérience personnelle m’a montré que seulement quand j’ai décidé d’enlever mes masques j’ai pu trouver l’Amour, donc le bonheur.

C’est pourtant facile à démontrer : pour bien fonctionner, une relation d’amour demande d’accepter l’autre comme il est, de se faire accepter tels que nous sommes.

Une bienveillance et une gratitude sincères sont ainsi fondamentaux pour construire son bonheur.  Mais il faut également rester lucide, pour bien cerner l’honnêteté des autres et pouvoir se protéger si besoin.

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